ZOO joga
Jolanta Erlickytė
Vaikų raidos ir sensorikos specialistas
| Savaitės dienos | Darbo laikas | Vieta | Užsiėmimai vyksta |
|---|---|---|---|
| Pirmadienis -penktadieniais | 15.00-16.00 | Salė | 5 kartai savaitę |
ZOOYoga
Joga – tai jungtis tarp kūno, proto ir sielos. ZooYoga metu vaikai skatinami ne tik judėti ir išlikti fiziškai aktyviais, bet ir suteikti jiems tinkamų įrankių, tokių kaip meditacija, sąmoningas atsipalaidavimas bei dėmesingumo praktikos, kuriuos vaikai galės naudoti savo gyvenime.
Per įvairiausius ZooYoga pratimus ir žaidimus gaunama nauda:
- Stipresnis ir lankstesnis kūnas.
- Pasitikėjimas savimi ir drąsa.
- Geresnė koordinacija ir pusiausvyra.
- Kūrybiškumas.
- Stipresnė psichinė sveikata.
- Stipresnis ryšys su gamta ir pasauliu.
- Geranoriškumas ir bendrystė.
- Galėjimas atsipalaiduoti, mokėjimas taisyklingai kvėpuoti.
- Geresnė koncentracija ir dėmesingumas.